生活の支えになる優待生活

いつもご観覧ありがとうございます。

ミニマリストのあつしです。

私は、サラリーマンでもあり、スーツが週5で着用しています。

シャツの数も2着ということもあり

使用頻度が高いため消耗激しいのも事実。

今回、前から注目していたキルティングコート

ノンアイロンシャツ、季節感のあるウール素材のネクタイ

をこれだけ買ってコナカの優待券を使い

20%オフで2万円切りました。

かなり助かります◎

次の日は、SHIDAXでひとカラ堪能

2時間堪能。

歌上手くないので、練習がてら

昔の曲から新しく歌う曲まで🎤

ランチは、500円

レストランカラオケだけあって野菜も多く

美味しい丼でございました。

優待券1000円使い1000円ほどで満喫♫

このようにして、優待生活で人生楽しんでます♪

私が使っているスマートフォン

いつもご観覧ありがとうございます。

ミニマリストのあつしです。

私が、使っているスマートフォンとを紹介します。

Nexus5x です。

ミニマリストは、iPhoneを使う傾向があります。

私も、以前からApple信者でした。

ただ、コストパフォーマンスやクラウドサービス、本体のアップデート保証

日本人は皆持っているこれを持てば安心というのがなんか残念だなと思います。

私は、Google好きでもあり、グーグルプレイミュージック

、Gメール、クラウドサービス、グーグルマップ、

Googleフォトを使いこなしており、毎月セキリティアップデートもあり

アイフォンで無くても全然問題なく、むしろ快適に使用できます。

そして、メーカーの手が加えられていない素のAndroidが気持ちいい。

常に最新のAndroidスマートフォンとして使えるのが本当に気に入っています。

ケースは、３回目の更新で今回はパープルクリアでオシャレに使ってます。

いよいよ六甲全山縦走２０１７ 当日③

いつもご観覧ありがとうございます。

ミニマリストのあつしです。

最終章です📝

摩耶山掬星台まで登ってきました。

本当にバテバテと身体もバキバキこんなにしんどい登山と思いましたが、

山頂で、レモン湯の無料サービスを頂き

気持ちを切り替え六甲山頂を目指します🗻

ここからは、後半戦気合い入れて頑張ったため写真少なくてスミマセン。

途中、記念碑にてトイレ休憩挟み

そして、ゴルフ場を経由して

ガーデンテラス

そして、車道をずっと歩いていきます。

六甲山郵便局まで甘酒サービスはこれは神でした✨

摩耶山から約１時間　一軒茶屋が見えてきて


市民トイレの向かいの広場がチェックポイントです。

１４時に　ボランティアに迎い入れられ

嬉しく感じました。

ここは、最後のトイレ休憩

ここがゴールでなく宝塚

そして、果てしなく続く塩尾寺まで

長すぎるぐらいの山道で

膝が悲鳴を上げながら一本道を

猛スピードで下っていきます。

まだかまだかと何回もボヤいていました。

なんせ、速く着いて休みたいことが先決です。

でも、六甲全山縦走は精神的、肉体的にもかなりハードだが

考え方次第で楽しむことができる。

１５：５８分塩尾寺下まで降りてきました。

ここから住宅街ですが、膝が痛すぎて

超スローペースで歩いたため

どんどん抜かれちゃいました笑

やったぁーゴールの看板が(^^)

公園を目指し　１６：２０分到着

まだ、ゴール受付は始まっておらず

１６：３０分から受付となりました。

おめでとう看板と一緒に記念撮影📷

一生の思い出となりました。

本当振り返るとうるっときます（泣）

宝塚駅前では完走者を祝う会場もあり

幸せな一日です。

目標通り、１６：３０までのチェックインに入れました。

順位は、２０位以内には入れませんでしたが、自分の頑張りを褒めてあげたいと思いますし、ボランティアも一度はやってみたいと感じました🗻

また、山登りを改めて考えさせられた１日でした。

いよいよ六甲全山縦走２０１７ 当日 ②

いつもご観覧ありがとうございます。

ミニマリストのあつしです。

六甲全山縦走続編です。

鷹取山から長田丸山の住宅街を抜ける途中

怒涛の追い上げを見せます。

急な坂で、何十人を抜き

すげぇーやばー早すぎるなどと若者に驚かれました😁

続いて、菊水山

８：００頃になり日差しが出ており暑くなってきました。

おばちゃんに、あなたのスピードならどんどん前に行けるから

頑張れって励まされた💨

ここの登りも以前までは何回も休憩しながら登ってましたが

トレーニングの成果もあり、一気に休まず黒い階段も登っていきます。

8：５５菊水山に着きました。

服が暑すぎてヘロヘロ。

初めてのチェックポイント。

受付のボランティア優しい方ばかり。

ベンチで、服を脱ぎ半袖Tシャツ姿に

汗を拭き、水分とクッキーやソイジョイ、🍌バナナなどでエネルギー補給。

３分後、再スタート。

続いて、鍋蓋山です。続いてますが、一度下り

天王吊橋を渡ります。

このような岩場をどんどん下っていきます。

菊水山から鍋蓋に行くほど

渋滞もなくどんどん自分のペースで登っていけます。

きつくて、長い9:42鍋蓋山到着

ここから、両太ももが激痛で足が吊りそうになり

一瞬動けなくなるほど痛かった。

でも、私は完走する今日のために頑張ってきたんだ

皆の思いもかかってるんだ。

その後下山　大龍寺へ

看板あり分かりやすいし、ボランティアがお出迎え。

すると、痛みも治まってきて

先程、激痛の時に声を掛けてくれたおっちゃんに

治りましたと声を掛けお礼を言い

その方は、６回目の縦走でした、まさに神様です✨

ロングトレイルだから自分のペースでゆっくり行ったらいいよとアドバイス頂きました。

市ヶ原まで案内頂きました。

そして、摩耶山に目指す際

またしても太ももの激痛とエネルギー不足になり

フラフラで掬星台を目指します。

前に同じくフラフラの男性がいまして

私がまたしても声を掛け

一緒に励まし合いながら登り

11:30になんとかチェックポイント　②掬星台到着

こんなに長く辛い摩耶山は初めてです。

普通の登山者にも励まされながらぐらいヘロヘロでした(^_^;)

約２０番目ぐらいの位置でした。

チェックインまで３０分ありゆっくりご飯食べたり、ゴミを処分したり、

トイレ行ったり充実の休憩です。

その３に続きます。

いよいよ六甲全山縦走２０１７ 当日 ①

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ミニマリストのあつしです。

六甲全山縦走2017　に参加して出場しました。

毎週末、縦走コースを練習してたこともあり

自信もある反面、全コース通しはなかったので不安でもありました。

４：10頃　須磨浦公園駅に親に送迎してもらいました。

この時点で、駅から受付まで150メートルほどあり(^_^;)

早い方は、2時ごろから並び始めたそうです。

人、人、人

若い方から、年配、おじいちゃんまで

そして、女性もたくさんいました。

どんな強者がいるのかとビビってました。

なんせ、初めての大会ですから。

2列に並んでいまして、

写真の面を見えるように広げて受付で提示してください。

荷物確認してましたが、写真貼る場所あることに気づかず

ブルーになってました（泣）

なんせ、写真の枠に写真がない場合出場は認めません　と記載あり

もうすぐ受付。

今まで苦労が水の泡か。

正直に、写真見落としてましたと発言。

じゃ、そっちの受付へ

身分証明書（免許書）を提示

生年月日を伝えて、本人確認済み

とハンコ押していただきました😁

めちゃくちゃ嬉しかったです。

そこまで鬼じゃなかった。

５：２０スタート

夢にまで見たこののぼり。

さて、トイレ混雑するのでスルー。

須磨浦公園駅からスタート

オススメ　山上遊園地のトイレがら空きです。

ヘッドライトをつけて行くぞ

何十回も登ってるので目をつぶっても行けるぜ！！

ただ、夜間なので暗く長く感じました。

広い階段はトントンと抜いていきます。

夜が開けてきました。

相変わらず大渋滞。

名物　高倉地獄の階段。

下りでも端からどんどん抜いていきます。

須磨アルプスにこの時間に登るのも贅沢です✨

夕焼けみたいだ🌇　朝焼けです笑

住宅街はお静かにのプレートおばちゃんと会釈します。

妙法寺小学校トイレ貸出。

ここは、きれいで大きいトイレです。

私は、スルーです。

さぁ、住宅街から鷹取山へ

センター街でDISCO Night

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ミニマリストのあつしです。

先週、ツイッターで三ノ宮商店街でDISCOイベント開催ということで

足を運んできました。

本当にセンター街の中心部で

DJセットを組んで

DJが回して盛り上げます。

無料ということもあり予想以上の

人、人、人です。

８０年代のDISCOファッションの人から

スーツでロックダンスを踊るなど

昔通っていた５０代から６０代

ぐらいの方が多いが、

私達のような若い世代は、曲名がわからないため

Shazamで、曲を調べる方をよく見かけました。
やはりその世代でないとわからない曲もありますよね。

アース・ウィンド・アンド・ファイアー

September

は、どの世代でも知ってるので大盛り上がりでした。

次回は、クラブな感じでやってほしい。

コーヒーブレイク

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ミニマリストのあつしです。

たまたま、インスタントコーヒーを購入したつもり

ペーパーフィルター用の豆でした（泣）

ということで、100均で購入することにしました。

透明で、抽出したコーヒーが

落ちていくのが見えるのがいいですね。

味も、インスタントに比べてドリップすると香りと色が

いいですね♫

毎日習慣になりそうです。

ゴミのミニマム化

いつもご観覧ありがとうございます。

ミニマリストのあつしです。

私は、以前からシェア、リサイクルなどに興味を寄せています。

ゴミは、人間が生活にあたり毎日出してしまいます。

それは、人によって量も捨てるものも違う。

プラスチックのゴミは、スーパーから買うとたくさん出てしまう。

少しでも、ゴミ袋に入れる量を減らそうと

大手スーパーでは、容器プラスチック、アルミ缶、牛乳パック

など洗浄したものをリサイクルできます。

いつも、まとまれば持っていくようしている。

そうすることによって、ゴミ袋の使用量も減らすことができる。

毎日使うティッシュペーパーです。

こちらは、紙のボックスを省いて中身だけ売ってて

サイズもコンパクトで非常に気に入ってる商品である。

洗剤以外にも、調味料も詰め替えが普及すればもっとゴミは減らせる

と私は思います。