いつも、ご覧いただきありがとうございます。
ミニマリストのあつしです。
７月になり非常に暑くなりました。
これから今年の夏を乗りきれるのでしょうか。
毎年恒例の健康診断に先日行ってきました。
身長、体重、聴力、血液、尿、レントゲン
32歳の私ですが初めて先生に
問診で言われたのは、
不整脈
でした。
今まで健康であったので何故だろうと感じました。
症状は、脈が早かったり、遅かったり不規則で
ふらついて倒れたりすることもあり気をつけなければいけないと感じました。
今年になって、山登り、ダイエット、ランニング
など過度に運動を行い体に負荷を掛けてしまったのでないかと自己分析しました。
これからは、無理せず運動をするように意識していきます。