いつも、ご覧いただきありがとうございます。
ミニマリストのあつしです。
本日、健康診断に行ってきました。
1年に1回健康チェックできる良い機会だと思います。
献血で、血流はチェックできますが、心臓や脈拍などはこの時しか出来ませんので
きっちり調べてもらいます。
尿、聴力、視力、身長、体重、血液、心拍、問診
など1時間半コースでした。
最終では問診を受け、去年不整脈と伝えられあれから意識してました。
今年は、不整脈ではなく心拍数が少ないとは言われ毎週登山してることもあり
スポーツ心臓ではないかと言われ初めてその存在を知りました。
スポーツしていると、心臓が鍛えれば疲れなくなりメリットもあります。
ただ、あまり不可を掛けないようにと指摘されました。
健康に意識しながら、食事もそうですが運動もほどほどに行っていきたいとは思います。
ご観覧ありがとうございました。